"Le courage te permet de courir ta
propre course. Le courage te permet de faire tout ce que tu veux
parce que tu sais que c'est juste. Le courage te donne la
maîtrise de toi-même pour persister là où les autres ont
abandonné". - Robin S. Sharma
La
maîtrise de soi est l’aptitude à maîtriser en partie les
différents éléments et circonstances de notre vie. C’est
l’habileté à garder notre équilibre malgré les embuches sur
notre chemin. Toute notre vie consiste en une longue chaine
d’apprentissage d’où l’on apprend à devenir des êtres
responsables, des maîtres dans l’art de maitriser notre nature
corporelle et mentale. Nous sommes certes influencées de toutes
parts et interagissons avec notre environnement, mais il n’en
tient qu’à nous de choisir la façon que l’on va réagir ou ne pas
agir. Notre être est notre maison, nous devons surveiller la
porte de notre conscience pour garder notre esprit en paix.
La clé de la maitrise est cette habileté à
surveiller nos pensées et nos émotions, à jongler entre la peur
et le courage, entre l’amour et la haine, entre mener une vie
misérable ou agréable, à se recentrer lorsque nous sommes
décalés. Mais comment fait-on pour arriver à cet art de vivre ?
La solution évidemment est de faire des expériences, d’apprendre
par essais et erreurs. Cela ne veut pas dire de commettre des
crimes ou de se lancer à tête perdue dans n’importe quoi. On
peut suivre les exemples d’hommes et de femmes qui ont réussi
leur vie, qui ont été des exemples de courage, d’amour et d’une
maitrise de leurs impulsions. La maitrise de soi s’apprend, mais
elle doit être mis en action, on doit la vivre pour qu’elle
s’imprime dans tous les fibres de notre être.
Nous pouvons maitriser notre vie, mais non
celle des autres. Nous pouvons certes être un exemple, et notre
exemple peut influencer les autres, mais ne faisons pas l’erreur
de vouloir gérer la vie de tout le monde à par la nôtre. Gérons
notre propre monde personnel avant de vouloir gérer celui des
autres. Nous ne sommes pas au-dessus des autres et personne ne
doit l’être. Nous sommes tous égaux et uniques en même temps.
Nous pouvons aider, partager et sympathiser avec nos proches,
mais ne jamais imposer nos idées ou agir en tyran.
Nous sommes le capitaine de notre vaisseau,
mais on ne peut pas contrôler tous les éléments extérieurs à
nous. On peut par contre ajuster les voiles de nos pensées et le
volant de notre corps pour faire face aux tempêtes de la vie.
Nous sommes maitres de notre maison corporelle, mais non de la
planète.
La maîtrise de soi est un processus qui se
fait au jour le jour. La clé est d’être conscient de nos
attitudes mentales. De faire l’inventaire de nos pensées et
croyances qui eux influencent nos états émotionnels et par
conséquent ce que l’on ressent en nous. Cela nécessite de se
placer en observateur, de prendre de la distance, d’avoir une
vision d’ensemble par rapport à soi-même, c’est l’art de se
connaître. Car nous sommes des êtres d’une grande complexité
psychologiques et nous pouvons changer d’idées ou se remettre en
question à tout moment. Une seule chose demeure dans l’humain et
c’est le désir d’être heureux et en paix avec soi, cela est
notre nature.
La maîtrise de soi implique de s’apprivoiser
et non de se flageller si on réagit trop fortement envers une
situation ou envers une personne. L’important est de retrouver
notre équilibre, notre vie est cette danse perpétuelle entre la
perte de contrôle et le contrôle de soi. Nous devons rester
centrer entre ces deux pôles ce qui nous permet de savoir ce que
l’on veut vraiment et de voir de quels matériaux nous sommes
faits. Nos pensées et nos émotions ne sont pas notre essence
profonde, elles sont des outils qui nous servent comme bâtisseur
de notre vie, tout comme la vue nous sert à voir notre
environnement extérieur.
Notre nature profonde est spirituelle, nous
sommes pure énergie, pur potentiel. Imaginer que nous sommes des
observateurs envoyés en mission dans un autre pays. Nous
enregistrons sur vidéo tout ce qui se passe, que ce soit les
bonnes et mauvaises choses, nous ne prenons pas part à ces
choses, nous ne faisons qu’observer. De la même façon nous
devons prendre du temps pour observer tout ce qui se passe en
nous en étant détachés. Il s'agit d'une prise de conscience
directe du phénomène observé. Il faut savoir être l’observateur
et l’acteur de notre vie, car la vie est interaction. C’est ce
fin équilibre entre être et faire.
La maîtrise de soi, commence par la
conscience de soi, en connaissant ses forces et ses faiblesses
on peut mieux les gérer et les balancer, c’est l’équilibre entre
les forces positives et négatives en nous. Nous sommes les
maîtres absolus de ce qui se passe dans notre esprit, il est de
notre devoir de bien choisir de quoi on le nourrit moment par
moment pour le garder en bonne santé. Être maître de soi est un
savoir-faire, qui s’apprend et s’expérimente toute notre vie
durant, ce n’est pas quelque chose qui s’acquiert, telle une
voiture, mais un art de vivre perpétuel et infini, qui se
perfectionne, et qui s’améliore jusqu’à notre dernier souffle.