« Le bonheur veut tout le monde
heureux. »de Victor Hugo
Tu cherche le bonheur, mais il semble te glisser entre les
doigts. Tu désire de tout ton cœur
l’atteindre jour après jour, mais parfois tu as le sentiment que
plus tu l’aborde, plus il s’écarte de toi. Tu crois sincèrement
que tu trouveras le bonheur quand ta situation et les événements
de ta vie seront différents.
Tu te demande même à quoi consiste le bonheur, si cet état de
félicité, cet état de bien-être existe vraiment.
Si tu ne trouves pas le bonheur, c'est peut-être que tu le
cherches ailleurs, que tu le cherche en dehors de toi, que tu le
cherche dans les biens matériels ou dans les autres.
Le bonheur est avant tout un état d’esprit et une exigence du
cœur, il est dans ton attitude et ta démarche face à la vie. Il
est d’abord intérieur, dans ton âme et se reflète sur ton
visage. Le bonheur est un choix, fait le choix d’être heureux
tout simplement. Le bonheur est un état de satisfaction, de
contentement et de plaisir. Il est un ressenti, et pour
ressentir il faut l’actionner en nous. Active les muscles de ton
visage, souris et rie de bon cœur.
Ne cherche pas le bonheur - soit plutôt le bonheur, provoque-le.
Fais tout dans un esprit de bonne humeur, dans un esprit de joie
et de gratitude. Que ce soit à la maison, au travail ou dans ta
vie sociale, soit le bonheur personnifié. Pratique le sourire du
lever au coucher du soleil, et ta vie s’illuminera, comme une
lampe dans l’obscurité. Tu dois te sentir heureux et bien dans
ta peau en le déclenchant en toi. En faisant le simple petit
effort de sourire et de vivre dans le contentement en tout
temps.
Le plus grand obstacle au bonheur c’est de rêver d'un bonheur
trop grand. Sachons cueillir le bonheur au compte-gouttes. Ce
sont les plus petites gouttes qui font les océans. Vit une
journée à la fois, car cette journée est déjà bien remplie, elle
est remplie de chose à faire, de responsabilité, de ses joies et
de ses peines, mais elle est véritable, elle est ta vie.
Lorsque dans le miroir
ta figure te déplaît, a quoi ça sert de briser le miroir? Ce
n'est pas lui qu'il faut casser ! C'est toi qu'il faut changer.
Chacun porte son bonheur en soi. Ne force pas le bonheur car
cela va justement à l’encontre du bonheur. Le bonheur est le
fruit d’un cœur épanoui.
Sache que le bonheur en toi se manifeste en trois agissements
simples. Tout d’abord en l’actionnant par tes pensées et gestes,
comme par exemple sourire à ta femme ou à ton mari à chaque matin avant de
partir travaillé. Active ton corps et ton esprit. Souris, chante
et amuse-toi bien. Crée le sentiment de bonheur en toi et
transparais-le à la face du monde.
Ensuite en pratiquant la reconnaissance, pour tous ce que tu es
et pour tout ce que tu as. Sois
reconnaissant pour la nourriture que tu déguste, pour le
vêtement qui couvre ton corps, et le toit que tu as sur la tête.
Sois conscient de tout ces menues détails, observe toute la
richesse que tu as, comparé a beaucoup de gens dans le monde.
Tu dois vraiment être reconnaissant envers tous les petites
choses de la vie, car ce sont ces détails qui forment la
guirlande du bonheur quotidien.
Que ce soit un chant d'oiseau, un sourire d'enfant, un
couché de soleil, un souper entre amis, tout cela est une accumulation de petite joie
fréquente.
Troisièment, le pur bonheur est de rendre les gens heureux à
l’entour de toi. En rendant les gens heureux tu décuple ton
bonheur et en plus, cela a un effet domino, car plus tu rends
les autres heureux, plus ces gens veulent suivre ton exemple, ce
qui fait en sorte que plus ton cercle de vie va devenir
lumineux, plus le monde va se transformer a un monde de pur
félicité et de pur bien-être. Sois amoureux des gens et de la
nature et cet amour te reviendra sous la couverture du bien-être
pour ton âme.
N’oublie pas, le bonheur n’est pas dans les biens matériels
comme l’argent ou le mobilier, car ce sont des outils pour ton
confort mais non pour cette perception et sensation de bonheur.
Sois heureux dans ce que tu « Es » et dans de que tu « Fais »,
mais non pas seulement dans ce que tu as, ou dans ton avoir,
comme la plupart des gens. Car ces choses sont sans vie et sans
cœur. Le bonheur ne se consomme pas, il se construit.
N’envie pas le bonheur des autres car il est relatif à chacun,
mais convoite ton propre bonheur. Le bonheur est gratuit et
libre. Le bonheur est contagieux : répand-le comme la rosée du
matin.
Le bonheur est un délice, ressent la délicieuse énergie de cette
joie de vivre.
Souris avec ton cœur et voit ton esprit en paix et en harmonie.
Le bonheur n’est qu’un mot ou une parole, cesse d’en parler et
agit. Sois heureux en ce moment même, motive ton cœur et ton
esprit a généré cette sensation de bien-être en l’activant, tel
un démarreur électrique. Démarre-le, par ton sourire et roule
sur le chemin du bonheur en regardant dans le moment présent
touts les petits bonheurs de la vie et partage ton bonheur avec
les autres et ainsi ta vie sera une roue sans fin de bonheur.
«
Le plaisir n'est que le bonheur d'un point du corps. Le vrai
bonheur, le seul bonheur, tout le bonheur est dans le bien-être
de toute l'âme. » De Joseph Joubert